mag 23
La capoeira: una danza-lotta che fa lavorare tutto il corpo
Se siete appassionati di Capoeira o volete saperne di più vi segnalo un dvd che ho trovato navigando nel web. Si chiama Capoeira Fitness della Red!Edizioni e che potete acquistare anche all’interno del sito on line de La Feltrinelli a questo link.
La Capoeira è una sorta di danza-lotta, una simulazione di combattimento e che permette di far lavorare tutto il corpo; è in grado di migliorare agilità, velocità, esistenza cardiovascolare e muscolare.
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