L’esercizio fisico aiuta a far diminuire l’ansia
Secondo i risultati di uno studio condotto dai ricercatori della University of Georgia di Athens, negli Usa
l’esercizio fisico aiuta a ridurre l’ansia del 20% alleviando, in tal modo, la sofferenza di chi è affetto da patologie gravi
La ricerca è stata condotta su
2.914 soggetti affetti da cardiopatie, sclerosi multipla, tumori e artrite, che di conseguenza avevano sviluppato anche una forma d’ansia
A questi soggetti è stato quindi chiesto di svolgere per 12 mesi 30 minuti di attività fisica al giorno ed è risultato che nel 90% dei casi gli esercizi avevano ridotto l’ansia nei pazienti del 20%.
Queste le parole di Matthew Herring, ricercatore della University of Georgia
lo studio conferma l’ipotesi che l’attività fisica possa rivelarsi la migliore medicina per alleviare i sintomi dell’ansia
Casting modelle
Educazione sessuale
Fashion blogger
Film
Fitness
Ginecologa
Gioielli
Giovani stilisti
Gossip
Indie
Manga-anime
Dalla community di Girlpower
Moda
Oroscopo
Posta del cuore/Lei
Posta del cuore/Lui
Psicologo
Red carpet
Ricette
Style
Tatoo
Tecnologia
